Sinh mổ không chỉ để lại vết sẹo trên bụng, mà còn để lại nỗi đau kéo dài khiến mẹ khó phục hồi… nhưng có 4 cách đơn giản để biến hành trình ấy nhẹ nhàng hơn!
Vận động nhẹ nhàng càng sớm càng tốt
Đừng nằm một chỗ quá lâu, chỉ cần ngồi dậy, đi lại nhẹ sau 24 giờ sẽ giúp lưu thông máu, giảm nguy cơ dính ruột và táo bón.
Giữ vết mổ luôn sạch và khô ráo
Vệ sinh bằng dung dịch sát khuẩn được bác sĩ chỉ định, lau khô bằng gạc sạch
Tránh mặc quần bó sát, ưu tiên quần áo cotton thoáng mát.
Ăn uống đúng cách để lành nhanh
Ăn đủ đạm, vitamin C và kẽm giúp tái tạo mô, làm lành vết thương.
Uống nhiều nước và bổ sung thực phẩm giàu chất xơ để phòng táo bón.
Bổ sung dinh dưỡng và sản phẩm Vitamin hỗ trợ
Uống canxi, sắt, DHA, men vi sinh đúng liều để phục hồi sức khỏe.
Có thể dùng túi chườm ấm để giảm căng tức vùng bụng, vùng ngực (theo hướng dẫn của bác sĩ).
⚠️ Lưu ý quan trọng: Nếu vết mổ có dấu hiệu đỏ, sưng, chảy dịch, sốt cao, mẹ phải đi khám ngay!
☎ Hotline: 19003386
🏠 Group Cộng Đồng Ba Mẹ Yêu Con - Sữa 3 Tốt: https://www.facebook.com/groups/856506036000834
🌐 Website: https://sua3tot.vn/
📲 Shopee: https://s.shopee.vn/7pYciqDq5e
🏠 Zalo OA: https://zalo.me/3310494139050166655
📱TikTok: https://www.tiktok.com/@sua3totofficial?_t=ZS-8vBuKB9icuQ...
#Sua3Tot #MẹSauSinhMổ #BíKípHồiPhụcNhanh #ChămSócMẹBầu #MeoHaySauSinh
